Warsztaty Samoobrony dla Kobiet
Bądź silna. Bądź pewna. Bądź bezpieczna!
Droga Kobieto – ten dzień jest dla Ciebie
Co Cię czeka?
✅ Część I – Dietetyka i Odporność (1,5h)
– Jak wzmocnić odporność dzięki codziennemu jadłospisowi
– Produkty dodające energii
– Holistyczne spojrzenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
– Proste wskazówki do wdrożenia od razu
✅ Część II – Samoobrona dla Kobiet (1,5h)
– Praktyczne techniki obrony
– Jak wykorzystać przedmioty codziennego użytku
– Ćwiczenia budujące pewność siebie, siłę i refleks
✨ Warsztaty = wiedza + praktyka + atmosfera współpracy i bezpieczeństwa.
Gminny Ośrodek Kultury ul. Poznańska 6
czytaj więcej
Droga Kobieto – ten dzień jest dla Ciebie
Co Cię czeka?
✅ Część I – Dietetyka i Odporność (1,5h)
– Jak wzmocnić odporność dzięki codziennemu jadłospisowi
– Produkty dodające energii
– Holistyczne spojrzenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
– Proste wskazówki do wdrożenia od razu
✅ Część II – Samoobrona dla Kobiet (1,5h)
– Praktyczne techniki obrony
– Jak wykorzystać przedmioty codziennego użytku
– Ćwiczenia budujące pewność siebie, siłę i refleks
✨ Warsztaty = wiedza + praktyka + atmosfera współpracy i bezpieczeństwa.
Gminny Ośrodek Kultury ul. Poznańska 6
TO WYDARZENIE JUŻ SIĘ ODBYŁO
Warsztaty Samoobrony dla Kobiet
Bądź silna. Bądź pewna. Bądź bezpieczna!
Droga Kobieto – ten dzień jest dla Ciebie
Co Cię czeka?
✅ Część I – Dietetyka i Odporność (1,5h)
– Jak wzmocnić odporność dzięki codziennemu jadłospisowi
– Produkty dodające energii
– Holistyczne spojrzenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
– Proste wskazówki do wdrożenia od razu
✅ Część II – Samoobrona dla Kobiet (1,5h)
– Praktyczne techniki obrony
– Jak wykorzystać przedmioty codziennego użytku
– Ćwiczenia budujące pewność siebie, siłę i refleks
✨ Warsztaty = wiedza + praktyka + atmosfera współpracy i bezpieczeństwa.
Gminny Ośrodek Kultury ul. Poznańska 6
czytaj więcej
Droga Kobieto – ten dzień jest dla Ciebie
Co Cię czeka?
✅ Część I – Dietetyka i Odporność (1,5h)
– Jak wzmocnić odporność dzięki codziennemu jadłospisowi
– Produkty dodające energii
– Holistyczne spojrzenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
– Proste wskazówki do wdrożenia od razu
✅ Część II – Samoobrona dla Kobiet (1,5h)
– Praktyczne techniki obrony
– Jak wykorzystać przedmioty codziennego użytku
– Ćwiczenia budujące pewność siebie, siłę i refleks
✨ Warsztaty = wiedza + praktyka + atmosfera współpracy i bezpieczeństwa.
Gminny Ośrodek Kultury ul. Poznańska 6
TO WYDARZENIE JUŻ SIĘ ODBYŁO